Månadsarkiv: augusti 2014

Har sovit illa hela helgen trots att jag var ledig . Inte vart det bättre i dag heller, nacken värker och huvudet värker det med. Tog mig samman och ordnade med mat och hundar. Tränade 30 min , trögt och … Fortsätt läsa →

När jag flyttade och inte längre hade ansvar för maten till tre så gott sim vuxna barn , då sa jag att jag kunde leva på ostbågar och nåt glas rödvin! Så blev det ju inte, jag bor inte själv … Fortsätt läsa →

Att fira födelsedag går ju ofta ut på att äta gott både mat och bakverk tårtor osv. Nu hann jag inte träna i går och så fest på det, även om jag försöker göra smarta val och faktiskt antecknar allt … Fortsätt läsa →

Det är så jag känner mig just nu. Jobbat hela helgen , tränat och promenerat m hundarna . Så i tisdags var det dags för naprapatbesök, jo det är stelt , låst och otränat. I stort sett alla punkter hon … Fortsätt läsa →

Lika mycket energi dom jag hade i hår, lika sliten känner jag mig i dag. Trots nästan sex timmars sömn , vaknade jag med dundrande huvudvärk, som inte ens två baljor med kaffe tog bort. Så i dag blev det … Fortsätt läsa →

För ett par månader sedan skulle jag aldrig hoppat upp och kört ett 45 min träningspass efter att endast sovit fem timmar. Men i går efter en natts jobb kände jag mig lika motiverad som vanligt, jag njöt när svetten … Fortsätt läsa →

Målet har varit att träna 6 dagar av sju.I dag passade det bra med en vilodag,då jag jobar natt hela helgen.Att få ihop livet,maten och träningen när man dessutom ska vara vaken och sova på *fel* tid är inte alls … Fortsätt läsa →

I dag vart det bara styrka, samt en kort runda med hundarna. Kroppen kändes lite mör efter det intensiva passet i går, min rygg vill inte riktigt. Knät spökar lite det med, men överlag har det blivit mycket bättre . … Fortsätt läsa →

Lite vemodigt så där,allt man hade hopats på att hinna göra,uppleva.inte hälften av det blev gjort,livet sätter käppar i hjulet. En del familjerelaterade problem som var tvungen att tas om hand,som vanligt var det jag som fick vara den drivande … Fortsätt läsa →