Bara styrka

I dag vart det bara styrka, samt en kort runda med hundarna. Kroppen kändes lite mör efter det intensiva passet i går, min rygg vill inte riktigt. Knät spökar lite det med, men överlag har det blivit mycket bättre . Jag har bättre balans och jag vågar lita på att det håller ( ibland bara viker det sig, men mer sällan nu) jag inbillar mig att det beror på powerwalken. Man använder ju benen mer aktivt .
Det är skönt att röra på sig och jag blir rastlös och vill hela tiden utmana/ pressa mig mer, men tar det medvetet lite lugnt, en skada nu vore inte bra. Dessutom måste man tänka på att bara vikten i sig är ju skadlig.